Укреплению здоровья способствует соблюдение режима дня, потому что

• изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему

• обеспечивает ритмичность работы организма

• позволяет избегать неоправданных физических напряжений

• позволяет правильно планировать дела в течение дня;