В исходном положении игрок стоит почти лицом к столу, слегка выдвинув левую ногу вперёд, рука делает замах назад - вверх и затем идёт вперёд - вниз. В момент удара мяча о ракетку, которая обращена открытой стороной вверх, рука слегка согнута. После удара ракетка немного провожает мяч и затем уходит вперёд - вниз - влево.
Исходное положение левая нога чуть впереди, правая рука почти выпрямлена и отведена вправо - назад. Туловище развёрнуто в правую сторону, чтобы увеличить замах. Ноги согнуты в коленях, всё тело расслаблено. Движение начинается с активного поворота в направлении удара
Исходное положение правая нога немного впереди, туловище чуть повёрнуто влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведённой налево - вверх - назад для замаха, происходит сначала вперёд - вниз, затем происходит встреча мяча и ракетки, где мяч как бы прокатывается по ракетке, получая при этом нижнее вращение.