Конечность туго забинтовать, наложить шину, обеспечить покой
На месте ушиба наложить тугую повязку, пузырь со льдом, конечности придать возвышенное положение, покой
Ногу уложить на подушку, к поврежденному месту приложить лёд, холодные примочки
Ушибленную область смазать йодом, обеспечить покой