В исходном положении игрок стоит почти лицом к столу, слегка выдвинув левую ногу вперёд, рука делает замах назад - вверх и затем идёт вперёд - вниз. В момент удара мяча о ракетку, которая обращена открытой стороной вверх, рука слегка согнута. После удара ракетка немного провожает мяч и затем уходит вперёд - вниз - влево.
Исходная стойка: ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях, левая чуть выдвинута вперёд; вес тела равномерно распределён на обе ноги. Туловище слегка наклонено влево к столу, рука с ракеткой отведена вправо - назад для замаха. Она начинает движение, когда ноги, ракетка и приближающийся мяч образуют равносторонний треугольник. Удар наносится в высшей точке отскока мяча, после чего рука по инерции продолжает движение вверх - влево.
Исходное положение: ноги на ширине плеч, чуть согнуты, центр тяжести распределён на обе ноги, правая - слегка впереди. Рука на уровне пояса согнута в локте и отведена влево - назад, предплечье параллельно поверхности стола. При ударе предплечье резко идёт вперёд, ракетка как бы обкатывает мяч сверху, после чего рука свободно уходит вправо - вверх.