Под гибкостью как физическим качеством понимается

• 1.

  комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющий глубину наклона

• 2.

  способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений

• 3.

  комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев

• 4.

  эластичность мышц и связок