Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный

• 1.

  на формирование правильной осанки

• 2.

  на гармоническое развитие человека

• 3.

  на всестороннее развитие физических качеств

• 4.

  на достижение высоких спортивных результатов