старт может быть как низкий, так и высокий. Но при этом толчок ногой должен обеспечивать максимальную скорость. Руки должны быть согнутыми под прямым углом, двигать ими нужно энергично.
стартовать необходимо с высокого старта. Во время отталкивания от дорожки, ноги следует полностью выпрямлять, при этом не следует отрывать ступни высоко от земли. Движения рук и ног должны быть четкими и правильными. Руки должны быть согнутыми под прямым углом, двигать ими нужно энергично;
стартовать необходимо с низкого старта. Во время отталкивания от дорожки, ноги следует полностью выпрямлять, при этом не следует отрывать ступни высоко от земли. Движения рук и ног должны быть четкими и правильными. Руки должны быть согнутыми под прямым углом, двигать ими нужно энергично;