Поиск по сайту

Аэробика - это?

  • выполнение комплекса физических упражнений в аэробном режиме, под музыкальное сопровождение

  • выполнение комплекса физических упражнений под музыкальное сопровождение, направленное на развитие гибкости и координации

  • занятия физическими упражнениями на открытом воздухе