Поиск по сайту

Каковы рекомендуемые нормы суточного потребления макронутриентов (в %)?

  • Белки 10-15, жиры 15-30, углеводы 50-75

  • Белки 10-15, жиры 50-60, углеводы 25-40

  • Белки 15-20, жиры 30-40, углеводы 75-85