Ионы каких химических элементов, соответственно улучшают и ухудшают всасывание кальция?

• Железа, цинка и фосфолипидов, пропионовой кислоты

• Серы, хлора и трицлеридов, уксусной килоты

• Фосфора, магния и полиненасыщенных жирных кислот, щавелевой кислоты